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- Valéria Pinto
- Escritora, mulher, brasileira... Livro lançado: Sônia Uma Estrela - Parcerias - Contato: valeriapinto64@gmail.com Instagram: @vavepinto
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
Solidão
Valéria Pinto
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Solidão é um
sentimento no qual uma pessoa sente uma profunda sensação de vazio e
isolamento. A solidão é mais do que o sentimento de querer uma companhia ou
querer realizar alguma atividade com outra pessoa não por que simplesmente se
isola mas por que os seus sentimentos precisam de algo novo que as transforme.
Alguns a tem como companheira, outros a
detestam e temem sua presença.
"A solidão faz nossos relógios caminharem
lentos."
Com a solidão como companheira as noites
parecem mais longas e os dias mais chatos.
Entender a solidão em alguns períodos de
nossas é a melhor saída, para não afundarmos no sofá e deixar a TV nos
assistir. Nessas horas é como se a TV nos visse ali inertes a tudo, inúmeros
beijos e abraços são vividos na tela, nossas mentes vagueiam e o que queremos é
levantar e fugir da nossa realidade.
Quando surge aquela sensação de vazio, de não
ter com quem contar, está cientificamente comprovado, que esse isolamento do
indivíduo com a sociedade, pode causar males a saúde, e isso nem sempre é
analisado como devia.
A solidão afeta a saúde, por que viver só é
praticamente contrário a natureza humana, fomos criados para viver em
sociedade.
Vários fatores ocorrem na solidão, o sistema
imunológico começa a funcionar mal, a pressão sanguínea aumenta, com a solidão
vem também uma noite mal dormida.
John T. Cacioppo, de Chicago, afirma que o
maior problema, é que a solidão é muito estigmatizada. Ainda mais que o hábito
de fumar e o excesso de gordura.
A intensidade da dor do isolamento, entretanto
pode variar de pessoa para pessoa. O importante, segundo Cacioppo, é encontrar
um ambiente social adequado ao seu grau de sensibilidade.
Para se ter uma qualidade na saúde e no
bem-estar, é necessário priorizar, compreender os relacionamentos.
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